Ingyenes vizsgadrukk minitréning!

NoPara 

Vizsgadrukk

Október 10. 10.00-11.00
Jelentkezem:
A MINITRÉNINGET ZOOMON TARTJUK, A KEZDÉS ELŐTT 1 ÓRÁVAL KÜLDJÜK A LINKET A MEGADOTT EMAIL CÍMRE.

KINEK SZÓL A TRÉNING?

  • Vizsgahelyzetben sokkal rosszabbul teljesítek.
  • Nem fog sikerülni, mert annyira izgulok.
  • Ha nem izgulnék, sokkal jobb eredményt érnék el.
  • Le fogok blokkolni.
  • Meg sem tudok szólalni.
  • Mindent elfelejtettem.
  • Hülyének fognak nézni.
  • Borzasztó ez a gyomorgörcs.
  • A szívem majd kiugrik, izzad a tenyerem.

Vizsgázni készülsz, de félsz, hogy az eredményedet le fogja rontani a vizsgadrukk? 

Vegyél részt a tréningen és tanuld meg, mit érdemes tenni, hogy ne a pánik legyen az úr!

Az a jó hírem van számodra, hogy a vizsgadrukkot igenis kordában lehet tartani. Bevethetsz számos olyan könnyen elsajátítható technikát, ami hatásos a vizsgadrukk kezelésében. Vannak ezek között olyanok, amiket érdemes már jóval a vizsga előtt elkezdeni gyakorolni, de olyanok is, amik akár vizsga közben, pár perc alatt segíteni tudnak, hogy ne a pánik legyen az úr.

A másik jó hírem, hogy sokféle technika létezik, úgyhogy még abban is szabadságod van, hogy kiválaszd azokat, amik a te személyiségedhez a legjobban illenek.

De egy biztos, minden módszer csak akkor működik, ha gyakorolják.

Miről lesz szó a tréningen?

-Hogyan segít a vizsgadrukk?

- Mi segít a káros vizsgadrukk leküzdésében?

 

Mit tegyél vizsga előtt, hogy magabiztosabban állj neki?

- Mit tehetsz vizsga közben, ha közeledik a pánik?

- Hogyan győzd le a félelmet és alakítsd át erőforrássá?

- Hogyan alakítsd át az automatikus negatív gondolataidat?

- Hogyan kerüld el a gondolkodási csapdákat?

 

 

Nagyon jót tenne a világnak, ha mindenki, aki tanít vagy emberekkel foglalkozik, az azzal az odafigyeléssel, emberséggel, kreativitással és felszabadító könnyedséggel tenné, mint amit Zsuzsánál tapasztalhattam!

Eredics Salamon, Söndörgő együttes

"Csodálatos tanárnak tartom."

Udvaros Dorottya, színművész

Részt vettem egy vizsgadrukk tréningen melyet ön tartott érettségi előtt. Nagyon hatásos módszereket sajátítottam el, nagyon tetszett a videó, még így is volt olyan tantárgy amelyen elsírtam magam a stressztől, de összességében meglepően jól kezeltem a helyzetet önnek köszönhetően.

Remélem sok diáknak tud majd még segíteni, ajánlani fogom önt az ismerőseimnek. 

Bólya Júlia, tanuló

FELIRATKOZÁS

HELYSZÍN

1023 Budapest,

Lajos utca 11-15.

Converzum - a nyelvi közösségi tér

Gyere és nézd meg a tréning helyszínt!

KAPCSOLAT

Kérdezz, érdeklődj, javasolj!

SZABÁLYZATOK

Iratkozz fel!
Tájékozódj!

Érdekelnek az újdonságok

© 2023 by Name of Template. Proudly created with Wix.com